- 肩周り 柔軟の検索結果
- すべて
- ブログ記事
ブログ記事
- 人気記事
- 新着記事
471件中 281-290件を表示
- すべてのユーザー
- ZERO-i。2024年02月11日クルマと身体のアンチエイジング・・・ョルダー・エレベイション 背中上部・肩周りをストレッチするマシンです。腕・・・ション 股関節の強化や筋肉の柔軟性と弾力性を高めるストレッチマシ・・・
- 『アーサナの女王!サーランバ・サルヴァーンガ・アーサナの恩恵が凄い!!』2024年04月15日青空トヨガ・・・と。首は緊張させず、ポーズの途中で動かさないこと。ポーズに入る前にしっかりと肩周りや胸周りの柔軟性を高めてから行うようにします。なかなかコツが掴めず苦戦・・・
- なぜ体は柔らかくスムーズに動いたほうがいいのか?2024年03月28日あなたの腰痛を解消する理学療法士が行う整体/前かがみが辛い、5分歩くと辛いあなたへ・・・てしまいます。特に、腰の骨盤や肩甲骨や肩周りが硬くなると、腰に負担がかかり・・・勢が悪くなりやすいです。筋肉の柔軟性が落ちたり、筋力が少なかったり・・・
- 風邪後のダイエット復帰の2つの手順2016年10月06日モデル体型ボディメイクトレーナー 佐久間健一オフィシャルブログ「モデルが選ぶ、ボディメイク習慣」Powered by Ameba・・・後の代謝・食べやすいもの→おかゆ、うどん、麺類、チョコ・ずっと寝ている生活→肩周りー股関節周りの柔軟性低下これらからの復帰後は○タンパク質不足による筋肉・・・
- プライベートレッスン2017年12月01日ときどき手仕事ちょこっとバレエ・・・ろんですが左右のひねりも可動域が無い。レッスンでは最初にロングタオルを持って肩周りを回したりする柔軟があるのですがこれがなかなかガッチガチ!あまりの事に・・・
- 春に向けてお肌も目元も美しく♡2024年03月28日 プライベートエステサロンyua★藤が丘・・・ングマッサージ →ブラシ洗浄→デコルテ肩周りマッサージ→お顔マッサージ→ラ・・・にほっとしました(´- `*)柔軟がとても大切だということは、改め・・・
- 肩こりから解放されて笑顔の毎日を2024年04月14日seitaidaisuki25のブログ・・・ ストレッチングストレッチングは筋肉の柔軟性を高め、血行を良くすることで・・・ダウンドッグ」などのポーズは、肩周りの筋肉を伸ばし、リラックスさせる・・・
- 4/10 痛みはないけど体は固い…2024年04月11日健康運動指導士の「某トレーナー日誌」・・・のお仕事でした。高校1年生の生徒さんの肩周り、肘、腰、膝、足首などを一定の・・・部活などで身体を動かしていけば柔軟性もあがるでしょうね。筋トレは部・・・
- おなかのエクササイズ・背中のストレッチ・骨盤矯正枕を使って姿勢を正す!2024年04月01日縁と緑の力貴方と私の知恵袋・・・枕の上に背骨を乗せる姿勢をとります。 肩周りが伸ばされて肩こり解消とともに・・・首を上下に動かし伸ばし、足首を柔軟にします。 最後までお読み頂き、・・・
- ポールウォーキング教室♪2024年03月29日最後の恋の結末・・・左右の筋バランスが整い効果倍増!・首や肩周りの血行を促して 肩こりも改善。・・・ングアップ。・筋力・筋持久力・柔軟性の向上。 ※以上ポールウォーキ・・・